Обучение детей в группе от 10 до 17 лет
Это очень доступный спорт. Все, что нужно для игры — это поле, диск и восемь конусов, чтобы обозначить площадку для игры.
Алтимат — атлетичный спорт. Он помогает поддерживать хорошую физическую форму. Понять и приобрести необходимые для игры навыки достаточно легко. Сама игра очень интересная и захватывающая.
Основы и этапы занятия
Общее время занятий — 60 минут.
Основы направления Алтимата:
Задача игры: Пасуя диск между игроками своей команды, необходимо поймать его в зачетной зоне противника.
Важное правило: Игрок, владеющий диском перемещаться по полю не может. Он ждет, когда один из сокомандников будет открыт для передачи паса. И только после этого можно снова свободно перемещаться по полю. С диском можно стоять только 10 секунд.
Борьба за диск: Игроки должны сбить диск соперников сбить в воздухе.
Разминка перед началом каждой тренировки.
Изучаем броски, учимся кидать и ловить с разных позиций, направлений и т.д.
Выполняем упражнения на скорость, ловкость.
Ну и конечно играем командами в Алтимат!
Наш клуб уделяет большое внимание развитию личности юных спортсменов, для нас важно, чтобы обучение имело практическую пользу для ребенка на протяжении всей жизни, поэтому в наших методиках обязательно присутствуют:
Краткие правила игры
- Поле — прямоугольной формы с зонами на каждом конце. Размеры центральной части поля — 64 на 37 метров, с зонами по 18 метров, прилегающими к коротким сторонам поля. В зальной версии игры размер площадки — 20×40 м с зонами длинной по 6 метров.
Начало игры — начало розыгрыша каждого очка начинается с построения команд на линиях зон, которые защищают команды. Защищающаяся команда вводит диск в направлении нападающей команды. Команды, согласно правилам, по 7 игроков (по 5 человек при игре в зале или на пляже).
Счет — каждый раз, когда игрок нападающей команды ловит диск в зоне соперника, нападающей команде засчитывается очко. Игра возобновляется (согласно п.2) после каждого очка.
Движение диска — диск может передвигаться посредством паса товарищу по команде в любом направлении. Игрок, владеющий диском, (раскидывающий) имеет 10 секунд для паса. Защитник, прикрывающий раскидывающего, (блокирующий) считает от 1 до 10 с перерывом в секунду.
Смена владения — если пас не закончен (т.е. коснулся земли или чего-либо за полем или перехвачен), то защищавшаяся команда овладевает диском и становится нападающей.
Замены — замены игроков могут производиться после очка, либо во время перерыва из-за травмы.
Бесконтактно — физический контакт между игроками не допускается. Мешать движению игроков запрещается. Физический контакт является нарушением правил.
8) **Нарушения**
Нарушение происходит в результате физического контакта игроков противоположных команд. Если в результате нарушения происходит потеря диска, то игра возобновляется, как если бы не было смены владения. Если игрок, нарушивший правила, считает, что он их не нарушал, то диск возвращается кидавшему игроку.
9) **Судейство**
Игроки несут ответственность за нарушения правил и границ поля. Игроки сами разрешают возникшие спорные вопросы.
10) **Дух игры**
В алтимате особое значение придается честной игре и мастерству. Соревновательный дух приветствуется, но никогда не в ущерб взаимного уважения игроков, соблюдению правил или удовольствию от игры.
