Обучение детей в группе от 10 до 17 лет
Это очень доступный спорт. Все, что нужно для игры — это поле, диск и восемь конусов, чтобы обозначить площадку для игры.
Алтимат — атлетичный спорт. Он помогает поддерживать хорошую физическую форму. Понять и приобрести необходимые для игры навыки достаточно легко. Сама игра очень интересная и захватывающая.
Основы и этапы занятия
Общее время занятий — 60 минут.
Основы направления Алтимата:
Задача игры: Пасуя диск между игроками своей команды, необходимо поймать его в зачетной зоне противника.
Важное правило: Игрок, владеющий диском, не может перемещаться по полю. Он ждет, когда один из сокомандников будет открыт для передачи паса. С диском можно стоять только 10 секунд.
Борьба за диск: Игроки должны сбить диск соперников сбить в воздухе.
Этапы занятия:
Разминка перед началом тренировки.
Изучение бросков, учимся кидать и ловить с разных позиций, направлений и т.д.
Упражнения на скорость и ловкость.
Игра в Алтимат.
Наш клуб уделяет большое внимание развитию личности юных спортсменов. Мы стремимся, чтобы обучение приносило пользу ребенку на протяжении всей жизни.
Краткие правила игры
Поле: Прямоугольной формы с зонами на каждом конце. Размеры центральной части поля — 64 на 37 метров, с зонами по 18 метров, прилегающими к коротким сторонам поля.
Начало игры: Начало розыгрыша каждого очка начинается с построения команд на линиях зон, которые защищают команды.
Счет: Каждый раз, когда игрок нападающей команды ловит диск в зоне соперника, нападающей команде засчитывается очко.
Движение диска: Диск может передвигаться посредством паса товарищу по команде в любом направлении.
Смена владения: Если пас не закончен, защищавшаяся команда овладевает диском и становится нападающей.
Замены: Могут производиться после очка или во время перерыва из-за травмы.
Бесконтактно: Физический контакт между игроками не допускается, это нарушение правил.
Нарушения
Нарушение происходит в результате физического контакта игроков противоположных команд. Если в результате нарушения происходит потеря диска, то игра возобновляется, как если бы не было смены владения. Если игрок, нарушивший правила, считает, что он их не нарушал, то диск возвращается кидавшему игроку.
Судейство
Игроки несут ответственность за нарушения правил и границ поля. Игроки сами разрешают возникшие спорные вопросы.
Дух игры
В алтимате особое значение придается честной игре и мастерству. Соревновательный дух приветствуется, но никогда не в ущерб взаимного уважения игроков, соблюдению правил или удовольствию от игры.